To była prawdziwa gratka dla miłośników ruchu i zdrowego stylu życia. Pod hasłem „Zdrowie, energia, pasja” uczestnicy mogli spróbować różnorodnych form aktywności i poznać sportową społeczność zrzeszoną wokół Torfiorze Team.
To był wyjątkowy dzień z „Torfiorzami” – wydarzenie miało na celu przede wszystkim pokazanie, że aktywność fizyczna jest dostępna dla każdego.
Chcieliśmy pokazać, że nie trzeba siedzieć w domu. Form aktywności jest wiele – nie trzeba od razu wskakiwać na głęboką wodę. Można zacząć od podstaw lub wybrać inną formę ruchu, którą oferujemy. Bo ruch to życie – zaznaczał Ariel Kamecki, trener brazylijskiego jiu-jitsu z Torfiorze Team.
Na uczestników czekał bogaty program atrakcji. W sali gimnastycznej przy ulicy Czyżewskiego zorganizowano różnorodne zajęcia sportowe. Dzieci z radością korzystały z dmuchańców a nieco starsi z zainteresowaniem obserwowali pokazy sztuk walki.
To jest prawdziwa magia. Tworzymy niesamowitą społeczność – ćwiczących rodziców, ludzi, którzy nas wspierają i pomagają. Chcieliśmy pokazać, że można znaleźć tu swoje miejsce, bo to właśnie ta społeczność jest kluczem do wszystkiego (…) Mam grupę przedszkolaków – niektóre dzieci odnajdują się już od trzeciego roku życia, choć dla większości jest to jeszcze za wcześnie. Zwykle od 4 roku życia można spokojnie zacząć. Każdy musi mieć swój moment – niezależnie czy ma 4 czy 15 lat. – dodaje Kamecki.
W ramach „Dnia Otwartego” w Torfiorze Team uczestnicy mogli nie tylko spróbować swoich sił w brazylijskim jiu-jitsu pod okiem doświadczonych trenerów ale także wziąć udział w warsztatach z pierwszej pomocy, zajęciach tanecznych oraz skorzystać ze strefy masażu. Fizjoterapeutka Anna Słomińska, współpracująca z Torfiorze Team wyjaśniała, dlaczego sporty walki, w tym zapasy w stylu wolnym, są doskonałą formą wszechstronnego rozwoju.
Jeżeli chodzi o sporty walki, to są to sporty, które uczą nas wielu motorycznych aspektów – siły, wytrzymałości, pracy z oddechem. To trening całego ciała, dlatego są ogólnorozwojowe. Zachęcam szczególnie dzieci do trenowania sportów bo nawet przy zaburzeniach sensorycznych czy innych trudnościach, ćwiczenia mocujące, pchające i siłujące mogą korzystnie działać już od najmłodszych lat – zaznacza Anna Słomińska.
